现在的年轻人好多因为工作原因，而不得不喝酒，不得不熬夜，而喝酒熬夜最是伤肝的，中医讲：养肝就是养命，肝好身体就好！可见，肝脏对于人体健康来说，十分重要！那怎么做才能保护我们的肝脏呢？一起来喝点茶，保护肝脏吧！那哪些茶能保护肝脏呢？一起来看看！肝病不痛不痒，每天用“它”来泡水喝，肝会越来越好！
1，蒲公英茶
蒲公英茶是现在很多人都比较喜欢的，可以说蒲公英现在是很受欢迎的一种茶了，现代研究证实蒲公英可有效降低丙氨酸氨基转移酶和总胆红素的水平，促进白蛋白和凝血酶原时间的好转，进而对肝功能的恢复大有益处。蒲公英可拮抗内*素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内*素导致的*性作用，故可保肝。
2，枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，而枸杞茶就有护肝明目的功效，此外，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。
3，菊花茶
菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。我们都知道菊花茶可以降火，美容养颜，因此，菊花茶是很多女性朋友的最爱，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解*，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。因此，平时肝不好的朋友，可以喝一些菊花茶。
食物属性有寒热之异，气味有厚薄之殊，因人因病正确合理饮食对呵护容易受伤的肝脏极为关键。肝病患者应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则。正确合理地选择饮食方案，了解正确的医学保健知识，并配合医师的治疗，才能更好促进肝病康复。上文提到的3种茶，平时可以多喝一些，对我们的肝脏有很大的帮助！