菊花是一种经常生长在野外的花，我们对菊花的印象应该就是清热解*，而且菊花有非常好的养生效果，经常被拿作当作一种中药。但是菊花排*养颜的效果也是非常好的，现在生活中有很多人有不良好的生活习惯和饮食习惯，时间长了就可能会导致身体内的*素排解不出来。有的人在上班的时间由于久坐不动导致肥胖的，其实也是因为久坐不动导致我们肚子上的脂肪不断的堆积，从而变得肥胖。
但是你知道吗？想要化解这些脂肪还是很简单的，简通过食疗方法就可以有效的排出*素，解决小肚子的问题。今天小编给大家介绍一下菊花和“它”一起报，相当于运动一小时，帮助排出黑色宿便，瘦成小蛮腰。
菊花和“它”一起泡，相当于运动1小时！刮脂排宿便，瘦成小蛮腰
1、山楂菊花茶
菊花的功效主要就是消炎，但是菊花其实也能帮助我们解决身体浮肿的问题，有的时候我们身体摄入水分过多可能就会造成浮肿，而且菊花也可以有利尿消肿的功效，多喝菊花茶就能很有效的解决问题。山楂里面有很多苹果酸，这就是山楂为什么吃起来特别酸的原因，但是山楂也能刺激到我们身体的胃黏膜，分泌胃酸，从而达到通肠胃，强食欲的效果。其实山楂也有刮脂的功效，可以帮助我们排出体内的顽固宿便和脂肪，如果把山楂和菊花加起来一起泡的话就可以帮助解决身体浮肿，又可以起到刮脂减肥的效果，简直相当于运动一小时。
2、菊花枸杞茶
枸杞也是一种非常好的养生食材，枸杞排*的效果还是非常棒的，可以帮助我们清除肠道内的垃圾，减轻身体的负担，而且枸杞也可以促进我们排宿便，排*养颜。如果将菊花和枸杞搭配起来，效果可能就更好，或许大肚子会悄悄瘦成小蛮腰。
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